Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Лучшие кружки и секции для подростков — список, особенности и рекомендации». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Может случиться так, что ребенку наскучил спорт, которым он занимался с малолетства. Больше не хочет, не интересно. Так бывает. Только вот причины могут быть надуманными. Поговорите с ребенком. Может, у него проблемы с новым тренером или другими учениками. Вариантом может быть смена секции, а не спорта.
На что обратить внимание при выборе
Как понять, что ребенок готов к занятиям? Психологи утверждают, что оптимальный возраст для дополнительных секций — 5-6 лет. Но здесь стоит учитывать особенности каждого ребенка, его характер, темперамент, физическую готовность. Кто-то готов вливаться в коллектив уже в 4 года, а некоторым ребятам комфортно будет подождать до 7-8 лет.
Сколько кружков осилит ребенок и как его не перегрузить? Тут все тоже зависит от сил и желания самого ребенка, а также от финансовой составляющей — некоторые хобби могут оказаться достаточно финансово затратными. Если ребенок без труда ходит на все занятия и просится на дополнительные кружки — почему бы не дать ему эту возможность. Однако если вы заметили, что, к примеру, у ребенка страдает успеваемость в школе — возможно, количество кружков стоит сократить. Как правило, бывает достаточно одного кружка с двумя-тремя занятиями в неделю.
Как подготовить ребенка к посещению кружков? Не всегда реальность совпадает с ожиданиями ребенка. Перед первым занятием стоит обсудить, как все будет проходить, чем будет заниматься ребенок и какие задачи перед ним поставят. Для полной уверенности можно пообщаться с тренером или педагогом и даже поприсутствовать на первом занятии, если это возможно.
Что делать, если ребенок больше не хочет заниматься? В первую очередь, стоит поговорить и выяснить, в чем причина отказа. В момент выбора кружка ребенок может просто не до конца понять, чем он будет заниматься, и поэтому отказываться от чего-то нового. Поэтому стоит предложить обсудить занятие, посетить пробные уроки и, возможно, мнение ребенка изменится. Если это не исправило ситуацию, возможно, причина в коллективе или обстановке на занятиях. Такое тоже возможно и здесь нет ничего страшного. Донесите до ребенка, что можно попробовать те же занятия, но в другом месте, или попытайтесь наладить отношения с коллективом. Еще одна причина нежелания посещать занятия — они просто не нравятся ребенку. Например, он не хочет играть в команде, и ему больше подойдет индивидуальный спорт. Или рисовать ему скучно, а вот записаться на актерское мастерство определенно стоит. Такое тоже может выясниться не сразу. Главное — не забывать интересоваться мнением ребенка и спрашивать, что он чувствует.
В любом случае, заставлять ребенка посещать секции не стоит — это приведет только к негативным последствиям и испортит отношения между вами. Попробуйте найти компромисс или альтернативу, чтобы каждый остался доволен.
В конце концов, детские кружки и секции — это не просто способ занять ребенка и скрасить его досуг. Многие увлечения в будущем перерастают в серьезные занятия и даже профессии. Поэтому при выборе секции стоит подходить к делу ответственно, осознанно и обязательно ставить на первое место мнение самого ребенка, его склонности и интересы.
Польза дополнительного образования
Какие существуют кружки и секции для подростков, мы выяснили. Теперь нужно понять, какую пользу они приносят.
- Дети учатся работать в коллективе. И это здорово, ведь в школе каждый ученик отвечает сам за себя, а в кружках часто проходят командные занятия. Таким образом, дети могут завязать дружеские отношения и понять, что получать удовольствие от помощи другим вполне возможно.
- Умение достигать поставленных целей. Эта жизненная черта не дается с рождением, она формируется. Поэтому детей обязательно нужно отдать в спортивную секцию, пусть даже и ненадолго.
- Творческое самовыражение возможно только через искусство. Но творить нужно по общепринятым законам и канонам. Чтобы получить первое творческое образование, обязательно нужно пойти в художественный кружок.
- Умение ценить прекрасное – это тот навык, который вырабатывается посещением художественной или музыкальной школы.
- Желание получать новые знания – одно из главных в нашей жизни. Школьнику будет намного проще учиться, если от своих занятий он будет получать удовольствие. Такой навык развивает кружок моделирования и конструирования.
Тяжелая атлетика — силовой вид спорта, подразумевающий большие нагрузки. Скелет и мышцы дошкольников и учащихся начальной школы к ним еще не готовы — силовые тренировки им могут только навредить. Поэтому в такие спортивные секции принимают мальчиков, начиная лишь с подросткового возраста — не раньше 10-12 лет.
Однако, несмотря на сложность и специфику этого направления, у него есть несомненные плюсы:
- укрепление костно-мышечного аппарата;
- тренировка мышц;
- развитие силы и выносливости;
- формирование силы воли и крепости духа.
Интернаты в Санкт-Петербурге и Москве
Наиболее известное учреждение-интернат для трудных подростков (Спб) – школа №1 закрытого типа. Заведение ведет свою историю еще с 1965 года. Находится оно на улице Аккуратова в доме под номером 11. Это закрытый интернат для трудных подростков, и значит, что дети поступают сюда по решению суда. Тут железная дисциплина, передвижение по периметру и контрольно-пропускные пункты на входе.
Есть школа-интернат для трудных подростков в Москве. Расположено заведение №9 по улице Жигуленкова Бориса в доме 15, строение 1. В отличие от питерского, этот интернат открытого типа. Сюда дети с девиантным поведением могут попасть и по решению родителей или рекомендации специальной комиссии. Правила тут не такие жесткие, как в учреждениях закрытого типа.
А со скольки лет уже можно?
Все индивидуально! Самый ранний возраст для спорта зависит от особенностей организма малыша. Кто-то встает на горные лыжи в 3 года, а кто-то физически и к 9-ти годам еще не готов к большинству видов спорта.
Безусловно, гибкость надо поддерживать еще в самом юном возрасте, иначе она «уйдет» вместе с ним. А вот что касается выносливости, то она, в целом, развивается постепенно — от 12 лет и до 25-ти.
Отдавать ли своего 3-летнего кроху в спорт — решают только родители (есть и «ранние» виды спорта), но следует помнить, что лишь к 5-ти годам у малыша заканчивается формирование костно-мышечной системы, и излишек физических нагрузок может аукнуться для неокрепшего организма неправильным развитием мышц, а также искривлением позвоночника. До 5 лет малышу вполне достаточно легкой гимнастики, активных прогулок и бассейна.
Польза спорта для ребенка
Какую пользу несут в себе спортивные секции для девочек? Все очень просто: тренировки способствуют:
- Улучшению здоровья: регулярное выполнение физических упражнений не только предотвращает риск появления ряда заболеваний, но и лечит некоторые болезни.
- Формированию характера: спорт повышает выносливость, «закаляет» нервы, учит принимать решения в ответственные моменты и никогда не пасовать перед трудностями.
- Поддержанию тонуса: ежедневные упражнения помогут ребенку оставаться бодрым, энергичным и веселым.
Однако в какую секцию отдать девочку? Прежде всего, стоит спросить у малышки, чем она хотела бы заняться. Если маленькая спортсменка растерялась и не может остановить выбор на каком-то конкретном предпочтении, ответственность ложится на родителей.
Важно! Выбирая спортивную секцию для дочери, ориентируйтесь на склонности и предпочтения малышки. Немаловажным фактором выступает возраст ребенка.
В таблице приведены основные требования к возрасту будущих спортсменок, выдвигаемые тренерами разных секций:
|
Вид спорта |
Возраст девочки |
|
Спортивная и художественная гимнастика, аэробика, спортивные танцы, плавание |
|
|
Боевые искусства, легкая атлетика, фигурное катание, большой теннис, командная игра (волейбол, баскетбол, футбол) |
|
|
Лыжный спорт, спортивный туризм, гольф, биатлон |
|
|
Верховая езда, велоспорт, фехтование, гребля на байдарках, тяжелая атлетика |
|
|
Альпинизм, бобслей, триатлон, скалолазание |
И наконец, поговорите с самой дочкой. Конечно же, родительские представления о видах спорта гораздо шире детских, но у детей более развита интуиция. Обязательно нужно выяснить, что нравится девочке, к чему у нее лежит ее душа. При этом объяснить, что на любой тренировке надо будет работать, — и мотивировать, чтобы ребенок не опускал руки из-за неизбежных мелких неудач. Но это уже задача и тренера тоже.
Обсуждение
Я бы свою дочь не против в бассейн отвести на плаванье. С раннего возраста она будет заниматься правильным спортом и будет в хорошей физической форме и растраты на это небольшие.
Марика, вы совершенно правы относительно Sasaki и выступлений: купальники для выступлений — вещь недешевая. Да и обновки постоянно требуются.
Однако, в той части статьи, о которой вы пишете, речь идет о базовой тренировочной одежде при поступлении на занятия — естественно, дополнительные комплекты (а в дальнейшем — море полупальцев) в расчет не берутся: иначе речь пойдет не о комплекте одежды для тренировки — а о целом тренировочном периоде:)
[ссылка-1] — вот такой купальник, например, подойдет для тренировок маленькой гимнастки. Он стоит 470 р. А вот с длинным рукавом — он стоит 700 р.: [ссылка-2] . Добавьте к купальнику носочки — и мини-гимнастка может тренироваться))
Однако, глобально вы правы: это совсем не дешевый для родителей вид спорта, к сожалению…
В теме про художественную гимнастику весьма странные расценки. Это где можно экипировать девочку на 1000 р.? Одна футболка с длинным рукавом — 850 р., плюс легинсы, плюс футболка с коротким рукавом, плюс шорты. Легинсы протираются на коленках с космической скоростью. Белые носки — пар 10 как минимум. Плюс гетры. Если покупать все фирменное (от Sasaki, например) то цены еще выше.
Приличный купальник за 10 тыс. можно купить с рук. Новый будет в районе 15- 20 тыс.
А уж предметы у выступающей девочки точно должны быть фирменными.
Важный вопрос, который рано или поздно возникает у всех родителей: стоит ли ориентировать ребёнка на высокие достижения или пусть занимается просто для саморазвития, без притязаний на чемпионство?
«Ориентировать на достижения и побуждать к тому, чтобы быть первым, совсем не плохо, – уверена профессор Авдеева. – Но здесь надо быть очень внимательным к ребёнку. Если ему трудно, тяжело постоянно находиться в состоянии конкуренции и борьбы с соперниками, стоит остановиться. Пусть занятия останутся на любительском уровне. Тогда ребёнок будет любить этот вид спорта, и в жизни это ему поможет. А если он действительно одарённый в каком-то виде спорта, то есть смысл отдать его в спортшколу. Там сама система будет его поддерживать и работать на развитие спортивных данных».
Чего нельзя категорически делать, так это хвалить и уважать ребёнка только за его достижения, предостерегает Авдеева. «В психологии есть хорошо известный феномен так называемых условий принятия: мы тебя ценим и одобряем, когда ты такой, каким мы хотим тебя видеть и каким мы фактически заставляем тебя быть, – поясняет она. – Ребёнок будет стараться изо всех сил, но любая неудача может оказаться роковой. А когда родители просто получают удовольствие от его выступления на соревнованиях, радуются новым умениям, то и спорт будет приносить удовольствие».
Важно правильно реагировать на неудачи ребёнка в спорте. «На этот счёт есть древняя мудрость: главное – не победа, а участие. Да, ребёнку, который очень хотел стать первым, но не получилось, это сложно объяснить. В спортивной школе, например, при грамотной организации соревнований среди детей младшего возраста устраивают так, чтобы никто не был обижен и призы получили все. В любом случае, проигрыш стоит рассматривать, как повод разобраться в причинах и отработать, как стимул к дальнейшему движению, а не к тому, чтобы всё бросить».
Спорт для подростка-девочки
Можно записать ребенка в группу аквааэробики – такой спорт поможет ей хорошо плавать, но при этом не будет перегрузки на плечи, спину и руки, а вот мышцы бедер и пресса будут развиты.
Аэробика также полезна для девочек: занятия этим спортом делают их выносливее, укрепляется тонус организма, в частности, сердечно-сосудистая система.
Для подростков игровые и командные занятия спортом важны, ведь благодаря им дети получают физическую подготовку, становятся социально активными, самодисциплинированными, обретают силу воли и контроль над своим телом.
Современные родители хорошо осведомлены в вопросах здорового и активного времяпрепровождения своих детей-подростков. Взрослые могут оказать влияние на то, чтобы ребенок правильно питался, могут с легкостью создать здоровый микроклимат в квартире, но вот выбрать, каким спортом заняться подростку оказывается не так уж легко.
Спорт для подростка 13 лет
Виды спорта для подростков существуют самые разнообразные, все зависит от комплекции тела ребенка, его навыков и умений, темперамента, а также большую роль играет его желание!
Если ваш ребенок активный и темпераментный, то лучше всего ему подойдут командные виды спорта — футбол, волейбол, хоккей. Спокойным и уравновешенным подросткам будут интересны шахматы, шашки. Задиристым и спортивным понравится секция карате, бокса или тхэквондо. Ребенка 13 лет также можно записать на уроки плавания в бассейн. Этот вид спорта подойдет любому ребенку, тут не важна комплекция тела и прочие критерии.
Маленький человек, который с раннего детства занимается физкультурой, растет более крепким и выносливым. Его организм легче справляется с болезнями, простуды случаются реже, иммунная система крепче.
Тренировки занимают свободное время малыша. Не позволяют бесцельно слоняться по улице или впустую проводить его в интернете. Появляются новые друзья-единомышленники, выстраиваются новые цели и стремления.
Занятия дисциплинируют, что благотворно сказывается на организации выполнения домашних заданий, да и на учебном процессе вообще.
Физкультурные занятия позволяют правильно развиваться растущему организму, укрепляют мышечный каркас, устраняют проблемы сосудов, регулируют вес.
Каратэ детям: плюсы и минусы
Желание родителей отдать ребёнка на каратэ вполне понятно: большая часть взрослых хотят, чтобы мальчик умел постоять за себя. Что нужно знать детям и родителям об этом виде спорта? Минимальный возраст овладения этим боевым искусствам — 4-5 лет. Посещать занятия следует в специальной одежде. Кроме общей физической подготовки, каратэ оказывает положительное влияние на психику и характер: учит уважению к старшим, дисциплинированности и стремлению к победе, повышает самооценку, помогает преодолевать препятствия, развивает чувство уверенности к себе.
Минусы данного вида спорта заключаются в повышенной травмоопасности. Обезопасить ребёнка от таких неприятных последствий можно, если родители подберут ему специальные защитные накладки — для головы, рук, ног, молочных желез, паховой зоны.
Ребёнок не может посещать подобные занятия, если у него наблюдаются: общее ослабление организма, сердечная недостаточность, проблемы с давлением, умственная и физическая отсталость, нарушение нервной системы, хронические заболевания.
Баскетбол для мальчиков
Подобные игры с мячом являются одними из самых захватывающих и радостный для детей. Плюсы данного вида спортивных игр: умение ориентироваться в пространстве, хорошо чувствовать свое тело — баскетболисты отлично двигаются и управляют мячом. Во время игры происходит развитие мышц ног, рук и спины. Развитие выносливости, укрепление дыхательной и сердечнососудистой систем, стабилизация психического состояния, укрепление иммунитета, профилактика заболеваний, развитие глазомера и пространственного мышления, возможность «выплескивать» негативные эмоции, становление характера, умение работать в команде.
Минусы данного вида спорта — повышенная травмоопасность. В баскетбол нельзя играть детям, у которых есть проблемы со здоровьем, например слабость опорно-двигательного аппарата, стоп, заболевания позвоночника.
Как подготовиться к поступлению в кадетское училище?
Правила по физической подготовке, исключая спортивные корпуса, где требуется разряд, почти все одинаковые.
|
Упражнение |
Норма |
|
Подтягивания |
2-7 раз |
|
Бег на 60 метров |
От 10 до 11 секунд. |
|
Бег на 1000 метров. |
От 4 до 4:30 |
Однако, надо понимать, что количество желающих очень велико, поэтому среди абитуриентов будут проводить конкурс. По уровню физической подготовки и школьной успеваемости будут выбраны лучшие.
Кроме того, не стоит забывать, что первостепенные привилегии имеют дети военнослужащих, сироты, и прочие льготные категории. Плюс какой-то процент всегда устраивают «своих». Поэтому, если не получилось поступить, не стоит отчаиваться.
Количество кадетских школ для мальчиков с проживанием в России очень велико, однако, перед поступлением лучше внимательно изучить отзывы родителей о конкретном заведении, и подумать над перспективами подобного образования.
С какого возраста лучше отдать ребёнка в спорт?
Когда стоит отдать сына или дочь в спорт? – Лучше всего начинать приучать детей к спорту с дошкольного возраста, но это не всегда возможно – маленьких детей принимают не во все спортивные секции.
Если родители планируют впоследствии сделать спорт для ребёнка весомой частью его жизни, приучать детей к спорту нужно ещё с «пелёнок». Как это сделать? Оборудуйте у себя дома небольшой спортивный уголок со шведской стенкой, канатом и другими приспособлениями. Занимаясь с раннего детства, ребёнок преодолеет страх, укрепит некоторые группы мышц, освоит имеющиеся снаряды, почувствует удовольствие и радость от занятий.
- 2-3 года. Детишки в этом возрасте полны энергии, активны и подвижны. Вот почему в это время рекомендуется ежедневно заниматься с детьми гимнастикой. Малыши быстро устают, поэтому занятия не должны быть продолжительными, достаточно сделать несколько простых упражнений (хлопки, махи руками, наклоны, прыжки) в течение 5-10 минут;
- 4-5 лет. Этот возраст особенно примечателен тем, что тип телосложения малыша уже сформирован (как и его характер), а таланты как раз начинают проявляться. Этот период более всего подходит для поиска подходящего спортивного кружка для своего чада. Этот возраст хорош для развития координации. Предложите ребёнку на выбор занятия акробатикой, гимнастикой, теннисом, прыжками или фигурным катанием. С пяти лет можно начать занятия в балетной школе или попробовать себя в хоккее;
- 6-7 лет. Отличное время для развития гибкости и пластичности. Уже через год суставы сократят свою подвижность примерно на 20-25%. Можно отдать ребёнка на любой вид гимнастики, на плавание, начать занятия восточными единоборствами или футболом;
- 8-11 лет. Этот возрастной период лучше всего подходит для развития у ребёнка скорости, ловкости и сноровки. Отличная идея – отдать его на греблю, фехтование или велоспорт;
- С 11 лет стоит сделать упор на выносливость. Дети после 11 лет способны выдерживать большие нагрузки, осваивать сложные движения и оттачивать их. Выбирайте любые виды спорта с мячом, рассмотрите как вариант лёгкую атлетику, бокс, стрельбу;
- После 12-13 лет наступает возраст, когда оптимальным решением станут тренировки, направленные на развитие силы и выносливости.
Боевые искусства — идеальный вариант для мальчиков всех возрастов. Начинать заниматься разрешается уже с 4-5 лет. Можно выбрать как традиционные виды единоборств (каратэ, дзюдо, самбо, тхэквондо), так и довольно экзотичные направления (капоэйра, кобудо, тайдзюцу). Однако, перед тем как отвести ребенка в клуб единоборств, стоит пройти медицинское обследование — противопоказанием к занятиям являются нарушения в работе сердца, почек, опорно-двигательного аппарата и шейного отдела позвоночника.
Боевые искусства — это не просто спорт. Это целая философия. Занятия единоборствами затрагивают как физические, так и ментальные уровни.
Очевидные плюсы боевых практик в том, что они:
А вот минус занятий единоборствами, пожалуй, всего один — травмоопасность. Правда, возможность получить реальные повреждения в боевых искусствах гораздо ниже, чем в альпинизме, конным спорте или хоккее.
Когда малыш попадает на территорию детского интерната, родители должны согласовать сроки его нахождения. В соответствии с требованиями отечественного законодательства, он устанавливается по общему согласию родителей и руководителя учреждения. Вопрос об определении срока пребывания в интернате также могут согласовать его законные представители.
После того, как срок будет согласован в устной форме, договоренность закрепляют письменно. Для этого составляется соответствующий приказ директора. Группы пребывания (проживания), как правило, находятся на территории интерната на протяжении пяти суток. За это время они будут регулярно получать пятиразовое питание. Воспитанники начальных классов, а также дети с психическими расстройствами, физическими отклонениями, всегда отправляются на дневной сон.